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如何做到避免股骨头坏死的加重?这几点你要记住

来源:   时间:2019-06-13 17:14:56

  众所周知股骨头坏死是因为局部血液供应变差,才导致股骨头处的细胞缺血性坏死,骨小梁断裂,股骨头塌陷的一种病变,除了需要及时治疗外,日常的保护同样重要,接下来和成都仁爱医院股骨头诊疗中心来详细解答下吧。

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  股骨头坏死患者日常注意事项
 
  1、避免摔倒
 
  股骨头坏死患者日常走路要加倍小心,避免摔倒,因为摔倒后很容易导致髋部的损伤,加重股骨头坏死病情。
 
  2、负重时避免髋部扭伤
 
  股骨头坏死患者要减少背、扛东西等体力活,如果一定要做,也要尽量避免髋部扭伤。
 
  3、髋部受伤避免过早行走
 
  如果髋部受伤,病情尚未痊愈的情况下不要过早过多行走,避免髋部再次受伤,尤其是髋部骨折的患者,更应该注意这一点。
 
  4、适当增加体育锻炼
 
  平时患者也要多注意进行身体锻炼,因为不仅可以强身健体,增加股骨头的强度,减少骨折或是股骨头坏死的发生,但运动时要注意提前做好髋部的准备活动,感觉四肢灵活后再进行体育锻炼。
 
  股骨头坏死患者进行康复锻炼时的注意事项
 
  5、刚刚进行股骨头坏死康复锻炼的患者不要做太剧烈的运动,可以选择一些比较轻柔的避免负重的运动。运动主要达到的目的就是促进血液循环,防止肌肉萎缩,改善病情。
 
  6、功能锻炼要在患者接受过正规治疗,病情稳定后进行,而且要在专业医师的指导下进行,盲目锻炼反而会加重对股骨头的破坏。
 
  7、并且患者如果在功能锻炼的时候出现摩擦音和轻微疼痛的情况,都是比较正常的现象,平时疾病患者在休息后就会得到缓解,但假如疼痛比较厉害,患者就要适当减少活动量和活动幅度。
 
  8、假如股骨头正处在破坏期或者出现断裂带,病人必须适当的减少髋关节的负重,活动当中避免突然旋转,以免股骨头坏死病情加重。
 
  9、同时患者在锻炼也要持之以恒,不要过度的锻炼或者长时间的不锻炼身体,同时要注意循序渐进,不要操之过急。
 
  温馨提示:股骨头坏死的治疗关键是要早发现早治疗。因为股骨头坏死的早期,只是一部分股骨头缺血坏死,而大部分骨组织还正常,如果能够及时治疗,再加上积极的功能锻炼,是可以减缓病情发展,防止股骨头塌陷的。

成都保髋股骨头医院

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